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疾病防护
打呼噜疾病 严重会导致让人猝死
2019-07-17 11:22  来源:健康养生网  

  打呼噜本身就是一种疾病,生活中大部分都有打呼噜的症状,多数人不在意这一点,其实这种病不要小看它,它的危害可不小哟,那打呼噜有哪些危害呢?打呼噜严重会猝死是真的吗?赶紧跟小编来看看吧。

  打呼噜案例

  200多斤的胖子因为打鼾,竟然在睡梦中猝死;50多岁的家庭妇女嗜睡,竟然剁着饺子馅打起了呼噜……打鼾,作为一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人不以为然,还有人把“打呼噜”看成睡得香的表现,这其实是许多市民的健康知识误区。

  “打呼噜”可诱发多种心、脑血管疾病,严重时甚至可能引起猝死。昨天,记者从中国医师协会第六届睡眠医学学术年会了解到,由中国医师协会主办、青岛市立医院承办的本次大会,共邀请来自全国28个省市的各级医师1243名,在黄海饭店研讨和解决睡眠障碍这一世界性难题。针对睡眠障碍的系列问题,记者采访了青岛市市立医院耳鼻喉科、市睡眠呼吸障碍诊疗中心有关专家。

  打鼾也是一种病

  鼾症:人清醒时,咽部组织是紧张的,因此不会阻塞呼吸;而睡着以后,有的人咽部松弛下来或由于组织肥大,部分气道受阻,就会出现鼾声。这种病态的打鼾被称为“睡眠呼吸暂停综合征”.

  临床表现:有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停、白天乏力或嗜睡。较重的患者常常夜间出现憋气,甚至突然坐起,大汗淋漓,有濒死感。夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多,个别患者出现遗尿。由于缺氧,患者出现晨起头痛。包括脾气暴躁,智力和记忆力减退以及性功能障碍,可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故,甚至出现夜间猝死。因此鼾症是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。

  发病率:成人鼾症的发病率2-4%,儿童鼾症的发病率10%,如果按照这个比例计算,岛城约有百万睡眠障碍人士,然而目前,从市立医院每年几千例的就诊人数来看,这些睡眠障碍患者没有得到及时有效的治疗和睡眠健康知识指导,极易造成各种疾病的多发。

  睡眠障碍可自测

  睡眠呼吸暂停综合征的程度,需要根据多导睡眠监测数据进行判断。划分病情程度的数据叫做呼吸紊乱指数,正常人要小于5(即7小时睡眠中呼吸暂停小于30次),5到15之间属于轻度,15到30之间是中度,大于30是重度,这就是临床上判断病人睡眠呼吸暂停轻重程度的标准。

  “呼噜娃”逐年在增多

  近几年,儿童鼾症患者逐年增加,儿童患者的数量不容小觑。主要原因大多是因为孩子的扁桃体与腺样体肥大,在2岁-10岁之间都有可能发生。一般情况下,儿童的腺样体在五六岁达到高峰,以后逐步萎缩。但是,现在临床发现,很多孩子并不遵循这种发育规律,究其原因,一方面是空气的污染对上呼吸道的刺激,导致腺样体反应性增生,另一方面是生活习惯的问题,平时喜欢吃刺激性食物,喝过多的碳酸饮料,睡觉反复受凉等,也会导致扁桃体和腺样体肥大。

  误区一:老人认为“打呼噜睡得香”

  实际上恰恰相反,打呼噜合并呼吸暂停可导致夜间缺氧,导致身体机能变化,呈现亚健康状态。

  误区二:家长认为小孩打呼噜长大了自然就好了

  其实不然,儿童长期夜间睡眠打鼾张口呼吸,身体缺氧,会引起儿童发育迟缓,要么消瘦呈“豆芽菜”,要么体重超重,长期还可引起硬腭高拱,颧弓突出,甚至鸡胸畸形,应尽早就诊治疗。

  误区三:儿童夜晚遗尿不碍事

  这其实与儿童夜间睡眠缺氧有关,有时家长因不了解,而过多责怪孩子。

  误区四:酒后鼾声如雷是正常的

  这应引起家人的重视。据流行病学统计,肥胖、烟酒是引起和加强呼吸暂停的重要因素。

  误区五:控制高血压和睡眠障碍没关系

  部分高血压的病人对药物控制血压往往不理想,靠加大药量也无济于事,其实有可能与睡眠障碍有关系。临床实践证明,给予纠正睡眠障碍,对控制高血压起事半功倍的作用,甚至不少人不再需要使用降压药物了。

  误区六:机动车驾驶员,不少人在驾驶过程中,睡意绵绵而生,甚至有数秒钟的睡眠,严重影响行车安全,归因为睡眠不足、疲劳

  其实其中一部分与睡眠呼吸障碍有关,通过医院临床检查,使用多导睡眠监测可以发现这是睡眠障碍。

  呼吸暂停应早治

  一旦诊断患有睡眠呼吸暂停,应在专科医师的指导下尽早治疗。一般而言,睡眠呼吸暂停患者都需要接受综合治疗:其中包括保守治疗,如减肥、纠正睡眠姿势、戒烟戒酒、改善作息规律等,这些方法对所有打鼾和睡眠呼吸暂停的患者适用。

  总结:文章中讲述了打呼噜的相关知识,那些危害大家知道了吗?如果你身边有这样的人存在,一定要去医院就医,不能小视这些疾病。

 
 
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